1分钟吐出痰的方法有什么（3个小秒招，帮你快速排痰）

慢阻肺患者痰多怎么办？

教你3个快速排痰的小妙招

1.咳嗽深吸气的时候，双手手臂缓缓向上抬起，然后放下双手臂，吸气的同时，用力咳嗽，这样能咳出深部的痰液。反复10次，要注意的是，这样3次后，需要做一次正常的呼吸。

2.拍背，首先让患者保持侧卧位，让家人帮助患者把双手手指弯曲并拢，手掌侧呈杯状，然后利用手腕的力量对背部从下到上，从外向内，有接力并且快速扣击胸壁。这样可以帮助排痰。

3.多喝水。每天喝水量在1500毫升～2000毫升，也就是4瓶正常的矿泉水量，遵守少量多喝的原则。因为喝水能帮助痰液的稀释，保证肺脏和呼吸道正常的湿润度。