桑拿是什么项目（桑拿与汗蒸有什么区别？）

桑拿在某种程度上，就是汗蒸

桑拿最早起源于芬兰，又称“芬兰浴”；此外，北欧瑞典、芬兰、挪威等国家都有着“经常汗蒸”的习惯，因为北欧地处高纬度且靠近北极圈地带、气候严寒，桑拿成为家家户户获取温暖的生活习惯；

桑拿

国内称桑拿又叫汗蒸，所以要说区别，其实两者间没什么区别，主要还是定义错误；

例如：

1. . 目前有些说法把传统的水蒸气的湿蒸方式称为桑拿，而将目前比较流行的电气式、远红外式的方式称为汗蒸；
2. 还有的说法，将韩式汗蒸称为汗蒸，其他汗蒸方式统一称为“桑拿房”，

这些说法都是不准确的！

汗蒸/桑拿其实只有两种分类：干蒸或湿蒸

远红外干蒸房

干蒸是通过远红外发热板、发热管等电热设备使房间温度上升

热气中不含水分，也无异味，蒸起来相对舒适；

湿蒸房

湿蒸是通过蒸汽机

喷出有充沛水分且热量较高的蒸汽

通过蒸汽热量带动人体细胞活动

要说区别的话，也只是汗蒸种类的区别；

至于更为细化的分类，也只是在这两大类下的展开；